Babyspargel mit Spiegelei & Bergkäse

Noch ist Spargelsaison, d. h. die Lieblingsjahreszeit vieler Spargelliebhaber. Heute präsentieren wir daher ein regionales, saisonales Alltagsrezept – den Babyspargel mit Spiegelei & Bergkäse. Guten Appetit. 😊 Zutaten für 2 … Weiterlesen

Eierspeise mit Ackerschachtelhalm

Der Ackerschachtelhalm dürfte Freunden von Wildpflanzen wohl bekannt sein, saisonal pflücken könnt ihr ihn im Frühjahr. Die gesundheitsförderliche Wirkung des Wildkrauts lässt sich auch im Essen, beispielsweise in einer Eierspeise, … Weiterlesen

Zuckerfreie Raffaelo-Sterne

Hat hier jemand Lust auf was Süßes? Weihnachtssterne? Ohne Zucker? Wie das geht? Mit Erythrit, einem Süßungsmittel ohne Kohlehydrate und Zucker, das auch in der ketogenen Ernährung Anwendung findet. Damit … Weiterlesen