„Zoodles“, also Zucchini-Spaghetti sind im Handumdrehen fertig und schmecken auch als Rohkost. Das Vorteil an roher Nahrung ist, dass jedes Nahrungsmittel die Enzyme hat, die für die Verdauung wichtig sind. … Weiterlesen
Ein bisschen Rohkost zwischendurch gefällig? Dann mal ran an das Gelbe Beete Carpaccio mit Karotten-Gurken-Salat – lasst es euch munden. 🙂 Zutaten für 2 Portionen: 2 Gelbe Bete 1 Karotte … Weiterlesen
Immer wieder praktisch: Ein Auflauf, der sich quasi im Backofen von selbst macht. Das Alltagsrezept für Paprika-Oliven-Auflauf mit Würstchen & Feta schmeckt mediterran und ist binnen 25 Minuten auf dem … Weiterlesen
Sommer, Hitze und keine Lust auf warmes, schweres Essen? Rechtzeitig zur Sommerzeit ganz lieben Dank für dieses Alltags-Gastrezept an Heike Borchers. Die Melonensuppe ist nicht nur erfrischend, sie enthält auch … Weiterlesen
Salpicon sind eine Variante beliebter Tapas der spanischen Küche. Der Begriff Salpicon beschreibt die Zubereitung von mehreren in Würfel kleingeschnittenen Zutaten. Salpicons sind die perfekten Alltagsrezepte, da sie blitzschnell fertig … Weiterlesen