Johannisbeer-Smoothie
Will hier jemand was leckeres naschen? Aber gesund und mit wenigen Kalorien? Das trifft sich gut, denn Sommerzeit ist Beerenzeit! Eine herrlich frische und erfrischende Variante, die zudem noch jede … Weiterlesen
Rucolasalat mit Johannisbeeren
Gerade wenn es warm ist, können lange Koch-Orgien schon mal nerven. Und mal ehrlich: Wer isst dann schon gerne heißes, schweres Essen? Viel erfrischender schmeckt bei hohen Temperaturen ein fruchtig-spritziger … Weiterlesen
Bratkartoffeln
Warum nicht mal was ganz Einfaches kochen? Kartoffeln zum Beispiel, denn sie lassen sich vielfältig zubereiten, haben eine Menge Nährstoffe und sind mit rund 70 Kilokalorien pro 100 g Gramm … Weiterlesen
Makkronelli in Basilikumbutter mit Tomaten
Wenn es schnell gehen soll, sind Nudeln meist die erste Wahl. Dabei müssen es längst nicht immer die obligatorischen Spaghetti sein. Makkronelli (kleine Makkaroni) in den Topf, Butter warm machen, … Weiterlesen
Salat griechischer Art
Klar, griechischer Salat ist ein Klassiker. Aber muss immer alles original und klassisch sein? Der griechische Salat, auch Bauernsalat genannt, ist ein Gemüsesalat, der sich – Schafskäse, Zwiebeln und Gurken … Weiterlesen