Mediterrane Feta-Spaghetti
Wenig Frisches im Kühlschrank, aber keine Lust auf schnöde Nudeln mit Tomatensauce? Spaghetti mit Feta, getrockneten Tomaten, Oliven und ein paar Kräutern sind ein würziger Sattmacher und lassen dazu ein … Weiterlesen
Gegrilltes Gemüse
Wer nach einem Grill googelt, sieht auf den ersten Blick einige „Mega-Teuer-Grills“. Die gute Nachricht: Grillen macht auch auf einem kleinen Grill Spaß. Und auch dann, wenn Ihr keine Fleischberge … Weiterlesen
Johannisbeer-Smoothie
Will hier jemand was leckeres naschen? Aber gesund und mit wenigen Kalorien? Das trifft sich gut, denn Sommerzeit ist Beerenzeit! Eine herrlich frische und erfrischende Variante, die zudem noch jede … Weiterlesen
Rucolasalat mit Johannisbeeren
Gerade wenn es warm ist, können lange Koch-Orgien schon mal nerven. Und mal ehrlich: Wer isst dann schon gerne heißes, schweres Essen? Viel erfrischender schmeckt bei hohen Temperaturen ein fruchtig-spritziger … Weiterlesen
Bratkartoffeln
Warum nicht mal was ganz Einfaches kochen? Kartoffeln zum Beispiel, denn sie lassen sich vielfältig zubereiten, haben eine Menge Nährstoffe und sind mit rund 70 Kilokalorien pro 100 g Gramm … Weiterlesen